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Pataniscas

    Ingredientes

    • 1 Pronto a Comer Integral com Quinoa
    • 2 ovos
    • 2 colher de sopa de farinha de aveia
    • 1 curgete pequena
    • 1 colher de chá de fermento
    • Sal a gosto
    • Especiarias a gosto

    Autor

    Cigala

    Elaboração

      1. Num recipiente, coloque a curgete ralada, os ovos, o Pronto a Comer Integral com Quinoa, mesmo diretamente da embalagem, a farinha de aveia e o fermento. Envolva tudo muito bem e temperar a gosto. 
      2. De seguida, frite, numa frigideira anti aderente sem qualquer adição de gordura, de ambos os lados. 
      3. Sirva com uns vegetais crus ou cozinhados.

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