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Poke Bowl Asiática

    Ingredientes

    • Para a Bowl:
    • 1 unidose de Cigala Pronto-a-Comer Arroz Basmati
    • 100g de atum fresco
    • 10 tomates cherry
    • 10 azeitonas
    • 1/2 abacate
    • Couve-flor gratinada
    • Raspa de 1/2 lima
    • Molho de soja q.b.
    • Para o molho:
    • 1 c. de sopa de tahini (pasta sésamo)
    • Sumo de 1/2 lima
    • 1 c. de chá de maple syrup
    • 1 c. de sopa de azeite
    • 1 c. de sopa de água

    Autor

    Cigala

    Elaboração

      1. Comece por aquecer no microondas o Pronto A Comer Arroz Basmati Brajma Cigala durante 1 minuto.
      2. Corte o atum em cubos e tempere com molho de soja e as raspas da 1/2 lima e deixe marinar enquanto prepara os restantes ingredientes.
      3. Fatie o abacate e corte longitudinalmente o tomate cherry.
      4. Construa a sua bowl de maneira a que todos os ingredientes se destaquem para ficar mais apelativa.
      5. Para o molho, basta pôr todos os ingredientes num recipiente e misturá-los muito bem.
      6. Regue a sua poke bowl e delicie-se!

       

      Veja estas e outras receitas com Arroz Cigala aqui.

       

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